وُضِعَ هذا الكتاب ليكون بمثابة دورة أساسية في اليوغا، فهو يقدّم لنا مجموعة من التمارين، التي يمكن لكلّ إنسان تعلّمها، وجملة من المعارف الأساسية حول وظائف جسدنا واستعمالها الإرادي، علمًا

يُلقي مؤلِّفا هذا الكتاب نظرة مفصَّلة على فوارق صغيرة ومهمّة بين الرجل والمرأة؛ ويربطان، بذكاء وفطنة وطرافة، بين أحدث معارف أبحاث الدماغ والتطوّر وبين علم النفس السلوكي 

هذا الكتاب دعوة لنا لكي نفهم لغة جسدنا، الذي يتحدّث إلينا باستمرار ويحثّنا لكي نتعلّم هذه اللغة، معتبرًا أن المرض هو إحدى رسائل الجسد، التي تنبّه وتنذر وتشير إلى خلل

يرمي هذا الكتاب إلى تقديم معرفة أولية أساسية حول الإنسان وأمراضه. ويتميّز بسهول دخول القارئ في الموضوعات المطلوبة كلّ على حدة: ليتعرّف إلى بنية الأعضاء المفردة وإلى الدور الذي تلعبه

يقدّم هذا الكتاب المعرفة التجريبية والخبرات ذات الصلة بموضوع الفراسة المرضية، التي تتيح لنا التعرّف بصرًا إلى المشكلات الصحية، انطلاقًا من الوجه وطبيعة الجسم، من الجلد والشعر، من اليد والخطّ،

هذا الكتاب بمثابة عملية سبْر ورصد واكتشاف لملكات الإنسان وأحاسيسه وطاقاته ومشاعره، التي يستطيع بها التلاؤم مع الوسط المحيط، بيئيًا كان أم اجتماعيًا… فيدرس المثيرات وانعكاساتها علينا وكيفية استجابة أعضائنا

تتزايد نسبة الأطفال زائدي الوزن بشكل مقلق. ليست البدانة أو الرشاقة مسألة جمال وحسب، وإنما هي قبل كلّ شيء مسألة صحة وسلامة. يمكن للوزن الزائد عند الأطفال أن يتسبّب في

يتناول هذا الكتاب طريقة للاسترخاء الذاتي وضعها البروفسور الألماني “يوهانس هاينريش شولتز” مستندًا إلى موروث اليوغا وما فيه من طرائق الاسترخاء الشرقية، مضيفًا إليها نتائج تجاربه وخبراته الخاصة مع المرضى،