من غير النادر أن يكون لدى الرياضيين المرموقين أو المدراء العامين مدرّب شخصي. ولكن كلّ إنسان آخر، يودّ أن يطوّر نفسه وأن يبني حياته بنفسه بشكل فاعل، بإمكانه أن ينتفع من دعم ومساندة هكذا مستشار. يرمي هذا الكتاب إلى مساعدة القارئ في إيجاد مدرّبه الخاص، ألا وهو نفسه.

تالانه ميدانر، المدرّبة المحترفة، تقدّم لك العون في معرفة حاجاتك الخاصة وفي وضع الأهداف وفي تنظيم حياتك. هكذا تصبح أخيرًا، ليس فقط أكثر نجاحًا وفعّاليةً في سائر مجالات الحياة، بل سوف تعيش حياة زاخرة، منسجمًا مع نفسك، وبالتالي تحقّق السعادة والرضا، اللذين طالما تمنّيتهما.

أمثلة لا تُحصى من خبرة المؤلِّفة تصبّ في 101 فكرة، وتؤطّر النصائح القابلة للأخذ بها بسهولة، وتعطي الحافز لتطبيقها في الحياة الخاصة على الفور.